Blijf geinformeerd
Meld je aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte over je gezondheid
Laaste bericht
- Voedingsmiddelen die angst verminderenVolgens recente onderzoeken is angst geen zeldzame aandoening. 85% van de wereldbevolking heeft er last van. Ervaar in dit artikel over voedingsmiddelen die bij het onstaan en de bestrijding van dit probleem een rol spelen.
- De bron van jeugd voor de hersenenEen kind beweegt zich op natuurlijke wijze. Wij volwassenen vergeten soms om onze motorische vaardigheden te gebruiken. Leer in dit artikel hoe lichaamsbeweging het geheugen en het emotionele evenwicht kan verbeteren en daarnaast nog vele andere voordelen voor de hersenen met zich meebrengt.
- NAFLD – wanneer de lever ontstoken raaktBill kreeg tijdens een routinecontrole te horen dat hij een leververvetting heeft. En hij is niet alleen. Niet-alcoholische leververvetting komt steeds meer voor en treft momenteel al 30% van de Amerikaanse bevolking. De meeste mensen hebben geen symptomen en ontdekken hun ziekte bij toeval. Lees in dit artikel waarom deze ziekte toeneemt en wat je kunt doen om het te voorkomen en te behandelen.
- De kunst van het loslaten leren beheersenSoms is loslaten moeilijk – net als het doorbreken van een oude, verslavende gewoonte. Er zijn zoveel obstakels te overwinnen en negativiteit te verwerken. Vastzitten in je verleden kan je gezondheid, geluk, liefde, succes en nog veel meer in de weg staan. Ontdek in dit artikel waarom het belangrijk is om negativiteit in je leven los te laten.
- Voordelen die fitness senioren biedtIn de VS neemt de levensverwachting over het algemeen toe. Hoewel de gemiddelde levensverwachting in 1900 47,3 jaar was, steeg deze in 1950 tot 68,2 jaar en in 2019 tot 78,9 jaar. De vooruitgang is voornamelijk aan verbeteringen in sanitaire maatregelen en de gezondheidszorg te danken. Jammer genoeg gaat een langere levensduur niet altijd met een betere levenskwaliteit gepaard. Heel veel ouderen verliezen het vermogen om de activiteiten van het dagelijks leven zelfstandig uit te voeren. In dit artikel ervaar je waarom dit gebeurt en wat daartegen gedaan kan worden.
- Hoe zelfvertrouwen je stress kan beheersenIs het je opgevallen dat sommige mensen onder stress goed gedijen terwijl anderen onder dezelfde omstandigheden aan de rand van een instorting worden gedreven? Is het je niet opgevallen dat sommige mensen in alles wat ze doen succesvoll zijn, terwijl anderen in het leven niet verder komen, ondanks het feit dat ze dezelfde kansen krijgen? Wat maakt het verschil? Het is zelfvertrouwen! Ontdek in dit artikel je hoe zelfvertrouwen je stressniveaus kan beheersen.
- Stress en uw gezondheidHeb je je wel eens nerveus gevoeld na een stressbui? Kreeg je buikkrampen, puistjes op je huid of ging je bloeddruk plotseling omhoog? Leer in dit artikel hoe je de symptomen van stress in je lichaam kunt ontdekken en hoe je kunt weten wanneer stress zijn tol op je gezondheid eist.