Blijf geinformeerd
Meld je aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte over je gezondheid
Laaste bericht
- Het metabolisch syndroomWist je dat alleen al in Duitsland ongeveer 15 miljoen mensen aan het metabool syndroom lijden? Deze trend stijgt wereldwijd! Wat is dit syndroom, wat veroorzaakt het en wat kunnen we doen om het te behandelen? Lees in dit artikel meer hierover:
- Mitochondriën – de krachtcentrales van onze cellenZe zijn bijna elke cel in ons lichaam te vinden. Zonder deze stoffen zouden we geen energie kunnen produceren. We zouden niet kunnen ademen en ons hart zou niet kloppen. We zouden geen spieren kunnen bewegen, niets zou werken. Dit heeft betrekking tot een heel klein organel in onze cellen met de eigenaardige naam mitochondrium. Lees in dit artikel meer over ze.
- Echinacea – Een oude geneeskrachtige plantWanneer de koude, natte dagen aanbreken verlangen we weer naar de warme zomerdagen. En met hen komen verkoudheid, hoest en keelpijn, de ongenodigde metgezellen van het koude seizoen. Maar we zijn in voor- en tegenspoed niet aan hun overgeleverd, we kunnen ons immuunsysteem versterken. En als we toch verkouden worden, kan echinacea ons helpen er beter mee om te gaan. Ontdek hoe deze plant je immuniteit kan ondersteunen.
- Burnout – Hoe gaat het verder?Heb je weleens van een burn-out gehoord? Het is een fysieke en mentale uitputting die normaal gesproken het gevolg van chronische stress op de werkplek is die niet succesvol is aangepakt. Wat zijn de symptomen en wat kunnen we doen om het op te lossen? Ontdek in dit artikel wat je moet doen.
- Zeven geheimen om biologisch tuinieren tot een succes te makenEr zijn verschillende goede redenen om een biologische tuin aan te leggen. Stijgende voedselprijzen, economische onzekerheid, zorg voor het milieu en zorgen over de gezondheid met betrekking tot conventionele producten zijn er maar een paar van. Maar veel mensen hebben de kennis of het zelfvertrouwen niet om met een tuin te beginnen. Ook wanneer je in deze kwestie helemaal nieuw bent of al een ervaren tuinier, zal je ongetwijfeld deze zeven geheimen willen leren kennen.
- Voedingsmiddelen die angst verminderenVolgens recente onderzoeken is angst geen zeldzame aandoening. 85% van de wereldbevolking heeft er last van. Ervaar in dit artikel over voedingsmiddelen die bij het onstaan en de bestrijding van dit probleem een rol spelen.
- De bron van jeugd voor de hersenenEen kind beweegt zich op natuurlijke wijze. Wij volwassenen vergeten soms om onze motorische vaardigheden te gebruiken. Leer in dit artikel hoe lichaamsbeweging het geheugen en het emotionele evenwicht kan verbeteren en daarnaast nog vele andere voordelen voor de hersenen met zich meebrengt.