5 manieren om financiële stress onder controle te houden

Op dit moment veroorzaakt financiële stress wereldwijd veel problemen voor individuen en gezinnen. In feite is 87% van de Amerikanen over de steeds stijgende prijzen gestrest.¹⁾Stress in America 2022 https://www.stress.org/daily-life Hoewel de media dit vaak relativeren en consumenten vertellen dat het misschien niet zo erg is als het lijkt, zijn velen in werkelijkheid bang voor de economische vooruitzichten. Weet jij hoe je je financiën tijdens een financiële crisis moet beheren? Verduidelijking kan een belangrijk hulpmiddel zijn om je stress in deze moeilijke tijden onder controle te houden.

Het begon met een stijging van de prijzen van levensmiddelen, die in verband werd gebracht met tekorten in de toeleveringsketen. Toen rezen de gasprijzen enorm en een verre oorlog werd als oorzaak aangegeven. Huren en hypotheken worden verdrievoudigd en veel mensen worden uit hun huis verdreven.

Het is moeilijk om kalm te blijven als je merkt dat je dollar niet meer zo veel waard is als vroeger. Inflatie en recessies hebben we al eerder meegemaakt, maar dat betekent niet dat je passief moet toekijken hoe je geldproblemen toenemen.

In plaats daarvan kun je een actievoerder zijn die niet onder de stress van economische tegenspoed bezwijkt en een plan implementeren dat niet alleen je manier van leven in stand houdt, maar je ook in staat stelt om onder slechte financiële omstandigheden in het hele land te gedijen .

Wees niet bang om de waarheid te leren over waar je staat

Je kunt niet stressvrij blijven als je niet de waarheid weet over hoe je financiën ervoor staan. Sommige mensen vermijden actief om hiernaar te kijken omdat ze het gevoel hebben dat het een nijpende situatie is en het makkelijker is om een oogje dicht te knijpen dan om de realiteit onder ogen te zien.

Er onstaat een zekere mate van schuld en schaamte als je weet dat je je financiën uit de hand hebt laten lopen, maar in deze situatie moet je dat opzij zetten en met je geld zorgvuldig omgaan zodat het niet erger wordt en je het risico loopt op een financiële catastrofe.

Begin met het dak boven je hoofd en de nutsvoorzieningen die je nodig hebt, zoals water, elektriciteit, telefoon en internet. Als je geld uitgeeft aan dingen als kabel of streaming, schrijf die dan ook op.

Ga vervolgens na hoeveel je op dit moment aan eten en gas uitgeeft, maar ook aan medische behoeften, kleding en andere rekeningen. Zodra je deze cijfers hebt verzameld, moet je de andere rekeningen – zoals winkel- en creditcards, leningen, enz bekijken die je regelmatig betaalt.

Raak niet overweldigd. Dit is een startpunt om controle over de gezondheid van je bankrekening te krijgen. Je kunt niets doen als je niet weet hoe het zit.

Zorg ervoor dat je het totale verschuldigde bedrag, de datum waarop het verschuldigd is, het minimumbedrag dat je elke maand moet betalen en het rentepercentage (indien van toepassing) kent. Je zult eerst in je maandelijkse behoeften willen voorzien en dan plannen voor de terugbetaling en aflossing van de leningen en schulden die je zwaar vallen.

Aan het einde van deze les heb je misschien het gevoel dat deze last veel is, maar nu kun je de geldsituatie op een manier aanpakken waardoor je weer rustig kunt ademhalen, dus kijk vanaf nu naar de nabije toekomst en pieker niet over wat je in het verleden hebt gedaan.

Ken uw behoeften versus de wensen

Voor velen is het moeilijk om onderscheid tussen behoeften en wensen te maken. Soms raak je er zo aan gewend om iets in je leven te hebben dat je het gevoel hebt dat het een noodzaak is, terwijl het dat eigenlijk niet is.

Sommige dingen, zoals eten, elektriciteit, gas, hypotheek (of huur), enzovoort kun je gemakkelijk als noodzakelijk beschouwen. Een Starbucks of fastfood kun je misschien gemakkelijk als een behoefte afdoen die je niet echt nodig hebt.

Het belangrijkste is, dat je streng tegen jezelf bent en echt nagaat wat nodig is en waar je zonder kunt (althans voorlopig). Dit betekent niet dat je altijd zonder iets moet, maar dat je tijdelijk iets minder nodig hebt terwijl je je financiële zorgen opruimt.

Met de behoeften versus de wensen zul je een aantal belangrijke beslissingen moeten nemen. Sommige dingen worden als een noodzaak gedefinieerd, maar de manier waarop je er financieel mee omgaat kan nadelig voor je zijn.

Je hebt bijvoorbeeld kleren nodig. Maar je hebt geen merkkleding van een dure winkel nodig. Je zou afhankelijk van je huidige financiële situatie met goedkopere winkels, afdankertjes of desnoods jatwerk kunnen uitkomen.

Hetzelfde geldt voor eten. Je hebt eten nodig, maar je hoeft niet drie keer per week bij je favoriete restaurants via Door-Delivery te bestellen. Je kunt thuis met een beperkt budget maaltijden plannen en koken.

Misschien vind je sporten noodzakelijk voor een goede gezondheid, maar dat betekent niet dat je je dure sportschoolabonnement moet behouden. In plaats daarvan kun je thuis of buiten sporten.

Dit zijn beslissingen die misschien aan de rest van je gezin moeilijk uit te leggen zijn. Maar als jij voor de financiële gezondheid van je huishouden verantwoordelijk ben, is misschien een gesprek nodig dat je moet voeren.

Je kinderen vinden misschien dat ze Netflix nodig hebben, maar de waarheid is, dat het een luxe is die niet iedereen zich kan veroorloven. Ze zeggen misschien dat ze hun telefoon nodig hebben, maar ze hebben geen onbeperkt sms’en en bellen nodig als je je zo’n abonnement niet kunt veroorloven.

Controleer je lijst om te bepalen wat noodzakelijk is en wat slechts een verlangen is, en als iets in de kolom van noodzakelijke uitgaven staat, zoek dan naar manieren om je uitgaven te wijzigen om geld te besparen.

Begin te werken met een budget dat werkt

Begrotingen geven je de controle die je nodig hebt om financieel op de goede weg te komen. De meeste mensen leven niet volgens een begroting, maar geven alles uit wat ze verdienen en hopen dat ze het tot de volgende betaaldag redden.

Je moet wilskracht en controle hebben over wat je van je inkomen uitgeeft. In normale tijden zou je een drieledig systeem moeten hebben waarin je geld aan noodzakelijke uitgaven, een deel aan een noodfonds en een klein beetje aan dingen die je niet hoeft, maar wel wilt uitgeeft. Als je schulden hebt, betaal je die natuurlijk eerst terug voordat je een noodfonds aanlegt.

Uw budget moet binnen je inkomen passen. Dat kan betekenen dat je in plaats van 250 dollar/Euro per week aan boodschappen uit te geven, slechts 200 dollar of zelfs 175 dollar/Euro uitgeeft. Om deze budgettaire doelen te bereiken, moet je wat tijd besteden aan planning.

Misschien moet u een betaalbaar maaltijdplan met rijst en bonen- of pastagerechten opstellen die een lange tijd meegaan, fruit dat in het seizoen is en goedkoper is en huismerken, in plaats van merkproducten.

Als je tot nu toe iedereen vrijwel alles hebt laten bestellen wat ze maar willen, moet je misschien één maaltijd voor het hele gezin gaan bereiden die iedereen moet eten.

In plaats van verse broccoliroosjes te gebruiken, kan je ook een zak diepvriesbroccoli nemen en zo geld besparen. Doe hetzelfde met alle uitgaven die je hebt wanneer je een budget opstelt.

Zet een bepaald bedrag aan de kant voor benzine. Als je daardoor sommige plekken niet kunt bezoeken, dan is dat maar zo. Misschien moet je carpoolen of het openbaar vervoer nemen. Je kunt je boodschappen ook strategisch plannen, zodat je in een logische volgorde onderweg bent en niet heen en weer door de stad hoeft te rijden.

Als je bij een item op je lijst met benodigdheden komt en het lijkt alsof je budget al op is, bekijk het dan nog eens en kijk wat je op het gebied van uitgaven kunt schrappen of veranderen, zodat je nieuwe financiële middelen voor de benodigde aankoop vrijmaakt.

Leven met een beperkt budget kan in het begin ongemakkelijk zijn. Maar de realiteit is. dat als je er eenmaal aan gewend bent, je je gerust voelt omdat je weet dat je je uitgaven goed hebt gepland en dat je behoeften zullen worden vervuld.

Zorg ervoor dat iedereen in huis meedoet

Als het om het aanpakken van een financiële crisis gaat, is dit niet iets wat je in je eentje doet terwijl alle anderen gewoon met hun leven doorgaan. Het is belangrijk dat je partner en kinderen weten waar je mee bezig bent. Het is belangrijk dat je het op de juiste manier aanpakt. Je wilt niet panisch gaan huilen en vertellen hoe blut je bent of hoe je bang bent dat je je huis kwijtraakt en niets meer te eten hebt.

Kinderen hoeven de ingewikkelde details niet te weten. Wat ze wel mogen weten, is, dat het land (en de wereld) momenteel met hoge prijzen en beperkte inkomsten te maken heeft, dus dat iedereen zich moet inzetten om zuiniger te leven om deze periode te doorstaan. Als kinderen weten dat er iets aan de hand is, zullen ze willen helpen. Ze zullen weten dat ze niet om luxe dingen zoals een nieuwe spelcomputer of een groot verjaardagsfeestje met hun hele klas op een dure locatie mogen vragen.

Je kunt hun inzet voor ideeën zoals goedkope maaltijden die het hele gezin lekker vindt of gezinsuitjes die geen cent kosten, belonen. Je kunt ze om de beurt uit dit soort dingen laten kiezen, zodat ze het gevoel krijgen dat ze mama en papa helpen om een moeilijke financiële periode door te komen.

Je partner zal zeker moeten meewerken om te helpen. Soms beheert slechts één ouder of partner alle financiën. Wat de situatie ook is, als het om de schulden gaat die je hebt opgebouwd, is het nu tijd om eerlijk tegen elkaar te zijn, zodat ook zij bewust met hun uitgaven omgaan.

Ze moeten weten dat de lunch voortaan zelf bereid wordt en geen fastfood meer zal zijn, dat de ochtendkoffie bij Starbucks voorlopig niet meer in het budget past en dat dit niet het moment is om dingen te upgraden die kunnen wachten.

Aangezien je misschien langer moet werken of gewoon gestrest bent over het beheren van de financiën, is het belangrijk dat iedereen je ook op een of andere manier helpt. Ze kunnen jou met klusjes zoals het avondeten koken of de lunch voor de volgende dag klaarmaken kunnen helpen, zodat jij ’s avonds een bijbaantje of andere dingen kunt doen om binnen je budget te blijven.

Misschien heb je tieners die oud genoeg zijn om te werken. Als dat zo is, laat ze dan een baantje zoeken, zodat ze hun eigen geld voor extra activiteiten kunnen verdienen of misschien zelfs nieuwe kleren kunnen kopen als ze iets trendy willen dat je op dat moment niet kunt betalen.

Laat uw inkomen geleidelijk groeien

Het is belangrijk om je inkomsten en uitgaven op basis van wat je nu verdient en uitgeeft te beheren. Maar als alles een beetje rustiger is en je een budget en plan hebt dat goed werkt, is het tijd om je inkomsten te verhogen om de druk wat te verminderen. Misschien wil je overwegen om wat extra inkomen te genereren. Begin met je huidige baan.

Heb je daar al lang genoeg gewerkt of heb je kwalificaties die je in aanmerking zouden kunnen laten komen voor een loonsverhoging? Is er een andere functie binnen het bedrijf waarvoor je zou kunnen solliciteren om meer te verdienen?

Wat dacht u van een tweede baan? Sommige mensen hebben meer dan één baan, vooral in moeilijke financiële tijden, zodat ze beter in hun behoeften en wensen kunnen voorzien. Je kunt een fulltime baan hebben en een paar uur per week een parttime baan doen.

Als je wilt, kun je ook een bijbaantje nemen. Dit is vergelijkbaar met een tweede baan, maar je werkt meestal meer voor jezelf of als freelancer dan als vaste werknemer met vaste werktijden.

Als je een auto hebt, kun je je bij bedrijven als Burger King, Uber Eats, Lyft, Door Dash en andere bezorgdiensten of rideshare-programma’s aanmelden. Ook al is het loon niet hoog, je bepaalt zelf je werktijden en verdient geld inclusief fooien.

Je kunt ook je eigen online bedrijf starten als je dat wilt. Er zijn veel mogelijkheden voor mensen die ’s avonds thuis bij hun kinderen moeten zijn, maar toch hun inkomen willen aanvullen. Je kunt online lessen aan kinderen geven, want ouders zijn bereid te betalen om hun kinderen op niveau te brengen in vakken waarin ze achterlopen. Soms zijn ze zelfs bereid om geld in het aanleren van extracurriculaire vaardigheden aan hun kinderen te investeren.

Freelancers kunnen online administratief werk voor bedrijven of ondernemers doen. Je kunt administratieve taken uitvoeren, ghostwriting doen voor merken die bijvoorbeeld blogposts, e-mails en e-books nodig hebben, of grafische ontwerpen maken als je goed bent met programma’s als Photoshop.

Je kunt ook je eigen informatieproducten, zoals video- of tekstcursussen maken. Of start een blog waar je aanbevelingen voor een nichepubliek doet en een commissie op elke verkoop verdient die via je blog tot stand komt. Het kost wat tijd om het vak van online marketing onder de knie te krijgen, maar als je het goed doet, kan het je een stabiel inkomen opleveren.

Er zijn veel verschillende platforms die je kunt gebruiken om iets te promoten en geld te verdienen, waaronder Amazon, Etsy, ClickBank, Share-a-Sale, Commission Junction, Warrior Plus en JVZoo. Blijf niet werkeloos zitten en probeer van je huidige inkomen te leven, terwijl er eindeloze mogelijkheden binnen handbereik liggen die de financiële stress die je momenteel voelt kunnen verlichten.

Nu moet je beslissen hoeveel tijd je aan extra baantjes wilt besteden. Als je met een executieverkoop van je hypotheek wordt bedreigd, wil je misschien koste wat kost wat extra geld verdienen. Maar als je je schulden hebt afgelost, moet je kiezen tussen een extra inkomen om je levensstijl te behouden, of je levensstijl vereenvoudigen en extra vrije tijd hebben om met je gezin door te brengen.

Kortom, financiële planning is essentieel als je krap bij kas zit en helpt je zelfs in een moeilijke economische crisis zoals we die nu doormaken. Het helpt je om een grote stressfactor onder controle te krijgen.