Verslafingen

Gewoontes — die hebben we allemaal.  De Amerikaanse schrijver Elbert Hubbard zei: “Een gewoonte is een grote bron van energie.” Hij had volkomen gelijk. Gewoonten zijn onze vrienden – tenminste als het goede gewoonten zijn. Gewoonten zijn routines die ons helpen veilig en effectief gedrag te repeteren om zo consistentie en veiligheid in ons leven […]

Heb je je weleens afgevraagd hoe een gewoonte ontstaat? Vind je het moeilijk om gewoontes te veranderen? Je staat er niet alleen voor. laten we eens kijken naar de juiste manier om gewoontes blijvend te veranderen Onze geest werkt met gedachten, gevoelens en acties: houdingen en keuzes. We denken, voelen en handelen. Door dezelfde handelingen […]

Handen spreken boekdelen. Tolstoj beschrijft beeldend hoe een bezoeker van een casino de handen van de spelers observeert. Ze drukken zoveel uit. Deze kunnen volledig ontspannen zijn, omdat het niet uitmaakt of ze winnen of niet. Wellicht kan degene die deze handen bezit zich nog veroorloven te verliezen. Bij de ander verkrampen de vingers, ze […]