Spijsverteringssysteem

Vezels als hulpmiddel bij gewichtsregulatie

15/02/2026 by Christopher Damman

Vezels zijn wellicht de sleutel tot een gezond gewichtsbeheer – en de natuur zorgt voor een perfect uitgebalanceerde verhouding van koolhydraten wanneer je ze als onbewerkte voedingsmiddelen eet. Denk aan onbewerkte groenten en fruit, volkoren granen, bonen, noten en zaden. Onderzoek toont aan dat koolhydraten in de natuur in een gebalanceerde verhouding tussen totale koolhydraten […]

Hoe herstel u na het gebruik van antibiotica uw microbioom?

11/01/2026 by Clare Collins

Antibiotica behandelen infecties die doHoe herstel u na het gebruik van antibiotica uw microbioom?or bacteriën worden veroorzaakt. Maar ze kunnen ook de goede bacteriën in uw darmen vernietigen. Bij sommige mensen leidt dit tot maagklachten en diarree. Een Brits onderzoek onderzocht veranderingen in darmbacteriën na het gebruik van antibiotica die vaak bij luchtweg- en urineweginfecties […]

Spijsvertering – een kolkende kwestie

08/06/2025 by Vicki Griffin

Een gastronomische veldslag. Het is ontspannend om naar de draaiende, gorgelende bubbels te kijken waar vissen in tropische aquariums op gedijen. Maar het is iets anders als het in je darmen gebeurt. Is er verlichting voor boeren, oprispingen, een opgeblazen gevoel, indigestie en darmproblemen waar 10 miljoen Amerikanen en 20 procent van de volwassenen wereldwijd […]

Chronische ziekten kunnen ontstaan omdat je darmmicrobioom hongerig is

09/02/2025 by Christopher Damman

Dieetgerelateerde chronische ziekten hebben in de VS een kritiek punt bereikt. Bijna de helft van de bevolking heeft prediabetes of diabetes. Meer dan 40% heeft overgewicht of obesitas. Eén op de negen mensen die ouder zijn dan 65 heeft de ziekte van Alzheimer, en wetenschappers onderzoeken de mogelijke rol van voeding bij de ontwikkeling hiervan.. […]

Alvleesklier, diabetes en het aantal maaltijden

22/10/2023 by Esther Neumann

Er bevindt zich nog iets anders achter de maag – en dat is de alvleesklier. Dat hebben we op school geleerd. De alvleesklier is om te beginnen een belangrijke spijsverteringsklier. Bij de ongeboren foetus is hij op de 28e dag al aangelegd en in de 8e en 9e week zijn de Langerhans eilandjes al te […]

De spijsvertering verbeteren

08/01/2023 by Esther Neumann and Martin Neumann

Bij de meeste mensen rijzen de haren ten berge wanneer ze het woord chemie horen. Dit vanwege de vele negatieve berichten dien ze in de media over chemische ongelukken horen of door de saaie, nauwelijks te begrijpen scheikundelessen die men actief probeert te onderdrukken. Alhoewel dit het geval is, is chemie uiterst opwindend. In ons […]

Twaalf natuurlijke mogelijkheden om de darmgezondheid te verbeteren

25/12/2022 by Elizabeth Hall and Poliana V. Vale

Onze darmen zijn een woonomgeving voor triljoenen bacteriën. Tot nu toe zijn er 2000 soorten darmbacteriën bekend. De bijdragen van de darmflora zijn verbluffend: ze beïnvloeden de opname van voedingsstoffen, het metabolisme, de lichaamsklok, de ontgifting van kankerverwekkende stoffen, het immuunsysteem, chronische ontstekingen en de geestelijke gezondheid! De juiste balans, samenstelling en een gezonde diversiteit […]

De Darmflora – Het onbekende orgaan

09/10/2022 by Esther Neumann

Ons lichaam bevat ongeveer 10 keer zoveer Bakterién als lichaamscellen. Ein grootdeel daarvan bevindt zich in dikke darm en vormen de natuurlijke darmflora, die verschillende funkties in ons lichaam overnemen. Ze helpen bij bei de spijsvertering, sterken het Immuunsystem en bevorderen de Peristaltiek. Een ding hebben koeien en mensen identiek: In hun leven ontelbaar veel […]