Gezond Onderweg

actuele gezondheidsinformormaties aangepast aan Uw profiel

You are here: Home / Archives for Mentale gezondheid / Depressie

Depressie

Sint-janskruid – De Prozac van de natuur?

by

Jaarlijks lijden volgens de National Institutes of Mental Health ongeveer 11 miljoen Amerikanen aan milde vormen van depressie, en nog eens 10 miljoen aan milde tot ernstige depressies. Sint-janskruid (Hypericum perforatum) krijgt steeds meer aandacht als een veilig product dat enige natuurlijke verlichting biedt bij depressie. Sint-janskruid is een overblijvend kruid dat tot een meter […]

Hoe je 5 gedachten vermijdt die tot een depressie kunnen leiden

by

Depressie is inderdaad een van de meest voorkomende mentale aandoeningen in onze huidige maatschappij. De cijfers die je noemt — waarbij naar schatting 21 miljoen volwassenen in de VS minstens één depressieve episode hebben doorgemaakt — onderstrepen hoe urgent het is om deze ziekte beter te begrijpen en aan te pakken. Een persoon die neerslachtigheid […]

Omgaan met een bipolaire stoornis: oorzaken, symptomen en behandelingen

by

Lijdt u aan een bipolaire stoornis? Heeft u iemand in uw familie die bipolair is? Dan is het belangrijk te weten hoe u ermee om kunt gaan. Laten we enkele basisbegrippen over de bipolaire affectieve stoornis bekijken. Ongeveer 1% van de algemene bevolking lijdt aan een bipolaire stoornis. Ze komt vaker voor bij eerstegraads familieleden […]

Depressie: De uitweg

by

Voor Abraham Lincoln was depressie geen vreemd verschijnsel. Zijn melancholische neigingen in combinatie met een verarmde jeugd, mislukte handelszaken en onvervulde liefdes wezen alleen maar in de richting van mislukking. Op een bepaald moment zei hij: “Ik ben nu de meest ellendige man die leeft. Als dat wat ik voel over de hele menselijke familie […]

Een goed humeur door eten

by

Waarom hunkeren we naar chocolade als het koud en somber weer is, wanneer we liefdesverdriet hebben of ons zorgen maken terwijl op een warme, stralende zomerdag het water ons in de mond loopt als we een knapperig bord salade voor onze neus hebben? Ons eetgedrag is sterk afhankelijk van stemmingen en omgevingsfactoren. Als er zo’n […]

De oorzaken van depressie begrijpen

by

Depressie is de meest voorkomende psychische aandoening en veroorzaakt wereldwijd sterfte en invaliditeit. We moeten de mogelijke psychologische oorzaken van depressie begrijpen en wat iemand kan doen om geleidelijk van deze ziekte af te komen. Johns moeder, wiens naam fictitious is, had een postnatale depressie (depressie na geboorte) en 15 jaar later een nieuwe episode. […]