De kracht van vertrouwen

Geestelijke gezondheid heeft veel met vertrouwen te maken. Vertrouwen kan ons van stress en angst bevrijden. Het is daarom belangrijk om er achter te komen hoe we vertrouwen kunnen opbouwen.

Als je geen vertrouwen hebt, bouw je muren tussen jezelf en andere mensen. Deze muren dienen, zeggen de achterdochtigen, om je tegen bedrog te beschermen; maar de waarheid is, dat een geïsoleerd leven het herstel van persoonlijke gedragsproblemen belemmert. Het is waar dat blind vertrouwen niet het antwoord is, maar wel het onderscheid maken tussen wie betrouwbaar is en wie niet. Het vertrouwen van serieuze, ethische en eerlijke mensen leidt nooit tot problemen, maar als je mensen met een slecht karakter vertrouwt, ontstaan er problemen in je leven. Velen van ons doen dit misschien al heel lang en lijden daarom onnodig.

Je moet geen onwankelbare trouw van iemand verwachten die niet te vertrouwen is. Vertrouwen is iets dat verdiend en verworven moet worden. We moeten anderen niet blindelings vertrouwen, maar geduldig afwachten tot de ander dit geleerd heeft en het waardeert dat hij wordt vertrouwd omdat hij ons als goed voorbeeld heeft gevolgd. Ons doel zou moeten zijn om wijselijk uit te maken wie te vertrouwen is en wie niet.

Interessant genoeg heeft Jezus Christus ons erop gewezen hoe we ons in omgang met anderen moeten gedragen:

Wees daarom wijs als slangen en onschuldig als duiven.

Matteüs 10:16

Wanneer we bang zijn, handelen we meestal beheerst of proberen we de controle te behouden. We willen gebeurtenissen, het lot en mensen controleren, wat meer stress oplevert en nog meer frustreert. Wanneer we God niet vertrouwen, of op een kracht waarvan jij gelooft dat deze een hogere macht is, hebben we de neiging om te heersen. Maar de beste manier om van angst af te komen is vertrouwen. Begrijpen en accepteren dat goede en slechte dingen in ons leven gebeuren, of we er nu controle over hebben of niet.

Om angst onder ogen te zien en geleidelijk te laten verdwijnen, moet je vertrouwen in jezelf kweken, in God – de Schepper van het Universum, en ook op de steun van mensen die van je houden. Je kunt leren erop te vertrouwen dat wanneer dingen niet gaan zoals jij wilt, de Schepper iets beters voor jou heeft gepland. We kunnen erop vertrouwen dat de Schepper van het Universum ons de juiste richting zal geven die we moeten nemen en dat alles wat we in ons leven nodig hebben zich ook zal aandienen.

Voor de reis van ons leven krijgen we niet alles op een moment. We krijgen de voorraad van vandaag voor vandaag en de voorraad van morgen voor morgen. Het manna dat uit de hemel viel om de Israëlieten in de woestijn te voeden, kwam in de juiste portie voor een ieder en voor die dag bestemd. Alleen op vrijdag viel er twee keer zoveel, zodat er op sabbat niet verzameld zou worden. De Schepper God staat niet toe dat de last van de dag zwaarder is dan je kunt dragen. Denk er eens over na! Hij heeft de controle en Hij is het enige wezen dat in staat is om dingen en mensen op een gezonde en bevrijdende manier te leiden.

Leren te vertrouwen vereist het cultiveren van geduld en afwachten. Ik zag in het nieuws een story over een jonge man die ongeduldig werd toen hij met verkeer geconfronteerd werd dat erg langzaam was. Hij verloor zijn emotionele zelfbeheersing en schoot op de voorligger, waarbij een onschuldige jonge vrouw om het leven kwam. Zijn argument op het politiebureau voor het neerschieten en doden van de jonge vrouw was, dat hij ongeduldig werd in het verkeer. De Bijbel waarschuwt ons voor het volgende:

Iemand die zijn geest niet beheerst, is als een afgebroken stad zonder muren.

Spreuken 25:28

Om beter te leven is het nodig om geduld te leren. Is het je opgevallen hoe ongeduldig en geïrriteerd mensen kunnen zijn? Sommige mensen zijn rustig en geduldig omdat ze een of ander medicijn krijgen. sommigen zullen het begrijpen en sommigen niet dat wat belangrijk is om met ongeduld om te gaan niet de medicatie is, maar hoe goed je met de emotie van ongeduld omgaat.

Een waarheid des levens is, dat we niet altijd kunnen krijgen wat we willen, op het moment dat we het willen. Zou dat een van de drijfveren van multimiljonairen geweest kunnen zijn, dat ze konden hebben wat ze maar wilden en wanneer ze het maar wilden op hun weg naar rijkdom? Veel jongvolwassenen, mannen en vrouwen krijgen een burn-out, omdat ze met de obsessie worstelen om bepaalde dingen te bereiken voor de tijd rijp is. In de meeste gevallen gaat het om geld. Jaren geleden stierven in Japan jonge ondernemers plotseling aan een ziekte die karoshi wordt genoemd, wat een plotselinge sterfte door uitputting is. Ze wilden op 30-jarige leeftijd miljonair worden. Je kunt jezelf uitputten door te proberen vandaag te krijgen wat later op een gezonde manier binnen zal komen.

Wachten is geen tijdverspilling. Dingen in het leven vinden plaats als we er klaar voor zijn. Er bestaat geen mogelijkheid om het tempo op te voeren en gezond van geest te blijven. Voor alles bestaat een timing. Timing betekent het juiste op het juiste moment te doen. Je leven stopt niet wanneer je wacht. Er zijn andere dingen die zich zullen voordoen en waarbij je betrokken kunt raken; cultiveer in de tussentijd dankbaarheid en acceptatie van wat mogelijk is. Er is een leven om te leven terwijl je in afwachting bent van wat je wilt. Omgaan met frustratie en ongeduld is belangrijk bij het leren wachten en vertrouwen.

Emotionele genezing is een proces van vertrouwen leren. Vertrouwen op God, vertrouwen op mensen die die je kunt vertrouwen, vertrouwen op het gezonde deel van jezelf. Vertrouwen is een langzaam proces! Zo is het gewoon. We kunnen niet van de ene op de andere dag vertrouwen krijgen. Vertrouwen wordt dag voor dag opgebouwd.

Het is interessant dat de Schepper van het Universum ons te hulp komt, en hoewel Hij degene is die ons in leven houdt, respecteert Hij onze beslissing, onze weerstand, onze timing. De Bijbel zegt dat Hij aan de deur klopt en wacht. Hij dringt niet ongevraagd in ons of in ons leven. Door aan te kloppen vraagt Hij om toestemming, en dringt niet zomaar binnen! Sommige mensen komen binnen zonder aan te kloppen, ze respecteren de grens niet. Sommigen denken dat ze je privésfeer kunnen betreden omdat ze uit dezelfde familie komen; maar dat mag niet; sta het niet toe.

God klopt en wacht. Als volwassenen horen we Hem gedurende de dag aankloppen en dan kunnen we zeggen: wie is daar? En omdat Hij ons niet opgeeft klopt hij steeds opnieuw. Misschien kunnen we Hem binnenlaten, met Hem gaan zitten en van Zijn liefdevolle aanwezigheid genieten die ons instrueert, ons geduld leert, ons leert te wachten en te vertrouwen.