In dit artikel gaan we de psychologische aspecten van de aandoening fibromyalgie analyseren. Fibro komt van fiber (vezel), mio betekent spier, en algia is pijn. Letterlijk vertaald is fibromyalgie dus pijn in de spiervezels, maar in het geval van deze complexe ziekte, die 2% van de bevolking in de Verenigde Staten treft, bestaan er nog verschillende andere symptomen.

Fibromyalgie wordt door lichaamspijnen gekenmerkt die ten minste drie maanden voortduren, vermoeidheid, slaapstoornissen, wat insomnia kan zijn, of niet-rustgevende slaap, tintelingen in de handen, voeten en in het midden van de rug, darmen die soms verstopt zijn of soms diarree, en stemmingswisselingen waaronder ontmoediging. Ongeveer 25% van de fibromyalgiepatiënten is depressief.
Vaak gaat de ziekte gepaard met angst, moeite om zich te concentreren en gewone taken uit te voeren, hoofdpijn en zwelling in het lichaam. Bij fibromyalgie zijn er enkele pijnpunten in het lichaam, in de trapeziusspier die zich in het schoudergebied bevindt, aan beide zijden van de nek, in de billen, in het gebied van de gewrichten van armen en benen, en enkele andere plaatsen.
De oorzaak van fibromyalgie is nog onbekend. Aangenomen wordt dat het aan de afname van een neurotransmitter genaamd serotonine in de hersenen te wijten is . De persoon verliest het vermogen om pijn te reguleren en de impulsen worden verkeerd geïnterpreteerd. Het is een pijnlijk syndroom zonder ontsteking. Het treft twintig vrouwen op een man.
Het kan op elke leeftijd voorkomen, maar meestal tussen veertig en zestig jaar. Het komt vaak voor dat vrouwen met fibromyalgie perfectionistisch zijn en thuis en op hun werk te veel hooi op hun vork nemen. Klinische anamneses onthullen dat voordat ze ziek werden, ze de beste op het werk, supermoeders en supervrouwen thuis waren. Door de ziekte voelen ze zich beperkt en doordat ze niet meer de beste zijn, daalt hun gevoel van eigenwaarde.
Hoe minderwaardiger ze zich voelen, hoe meer symptomen er verschijnen optreden. De patiënten zelf zijn verbaasd over de ziekte, want ze deden het heel goed, ze voelden zich superkrachtig, ze konden alles, losten voor iedereen alles op. Collega’s en familieleden verwonderen zich ook en beweren dat deze mensen de ziekte verzinnen en dat ze helemaal niets hebben. Het komt vaak voor, dat mensen met fibromyalgie van de ene naar de andere arts gaan. Sommige onwetende mensen zouden kunnen denken dat de persoon uitsluitend psychische problemen heeft en niets anders.
De belangrijkste specialist die bij symptomen van fibromyalgie geraadpleegd moet worden is de reumatoloog. Er kan niet gezegd worden dat fibromyalgie geneesbaar is, maar wel dat het beheersbaar is. Er zijn geen onderzoeken die de ziekte identificeren, de diagnose is klinisch. De specialist zal tests bestellen om een differentiële diagnose te stellen, dat wil zeggen, andere mogelijke ziekten uitsluiten, vooral van de schildklier, die enkele symptomen kan vertonen die met de symptomen van fibromyalgie verward kunnen worden.

Mensen met fibromyalgie kunnen 20% vooruitgang boeken als een welingelichte arts hun vertelt dat hij niet gek is en dat hij zo’n ziekte heeft. Hij kan nog eens 20% verbetering krijgen als hij erachter komt dat de ziekte, hoewel pijnlijk, niet dodelijk is, en voor de overige 60% de geneeskunde in haar mogelijkheden beperkt is om genezing te bieden.
Het is belangrijk, om met een permanente verandering van levensstijl te beginnen, waaronder aerobe oefeningen, zoals dagelijks wandelen, meer natuurlijk voedsel nuttigen, zuiver water drinken, meer begrip voor de familie hebben, ontspanning zoeken die de spanning vermindert en de slaap verbetert, ook de tragische interpretatie van incidenten verminderen en een strategie aanleren om met problemen om te gaan zonder zichzelf te overbelasten. Het kan zinvol zijn om tijdelijk medicatie te gebruiken om de gemoedstoestand te verbeteren, om beter te slapen en ook een pijnstillend middel te gebruiken. Het is belangrijk, dat de fibromyalgiepatiënt moeite doet om zijn eigen gedrag in een tempo te veranderen dat hij zelf aankan.
Van de mensen die aan deze ziekte lijden, zijn sommigen perfectionistisch, erg veeleisend, nemen lasten op zich die niet de hunne zijn, en in dit geval moet je leren om grenzen te stellen, en niet op je te nemen wat niet jouw verantwoordelijkheid valt, zelfs als anderen klagen dat je niet meer voor elkaar krijgt wat je vroeger deed. Leer je los te koppelen van de problemen die ze naar je toe willen schuiven en die op je te nemen alhoewel dat betekent niet dat je een onverantwoordelijk persoon bent geworden.
Het is niet zelden dat in gezinnen waar iemand fibromyalgie heeft, sommige leden van dat gezin de neiging hebben om zichzelf te ontzien en de last op één persoon te zetten, en degene die dit accepteert, neemt de problemen van iedereen op zich, en gaat alleen op zoek naar oplossingen, dat wil zeggen, neemt lasten op zich die niet de zijne zijn.
Maar als die persoon de neiging heeft om alles op zich te nemen, de andere familieleden of collega’s zich ermee settelen en de lasten op hem afschuiven, zal die persoon overwerkt raken. Dus deze persoon wordt met de problemen van anderen belast, en dit kan zo verstikkend en zo ondraaglijk worden, dat er een moment kan komen waarop het lichaam en de geest zeggen: “We kunnen het niet meer aan!

Dit geeft de aanzet tot symptomen die bijvoorbeeld als fibromyalgie kunnen worden omschreven. Het is mogelijk om een verantwoordelijk, productief en behulpzaam persoon te zijn, zonder op je te nemen wat niet jou probleem is en zonder oneerlijke kritiek van degenen te incasseren die alle verantwoordelijkheid op de persoon willen afschuiven.
Fibromyalgie treft ook kinderen en adolescenten en komt vooral voor bij meisjes tussen negen en vijftien jaar. De symptomen zijn met die van volwassenen vergelijkbaar, en daarnaast hebben ze vaak ziekteverzuim van school. Sommige wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat kinderen en jongeren met fibromyalgie gemiddeld 41 dagen per jaar van school afwezig zijn, terwijl dit in de algemene bevolking gemiddeld 9 dagen per jaar voorkomt.
Psychologisch gezien hebben mensen met fibromyalgie een slechtere levenskwaliteit en meer last van symptomen van depressie en angst, waardoor ze meer lijdend gedrag vertonen. Sommige studies hebben aangetoond dat jonge mensen met fibromyalgie uit families lijken te komen waarvan de leden meer ongeorganiseerd en angstig zijn, en dit beïnvloedt de manier waarop ze met de problemen in het leven omgaan.
De behandeling van fibromyalgie bestaat alleen uit medicijnen om de symptomen zoals pijn, slapeloosheid, overmatige angst en depressie onder controle te houden. Fysiotherapie, lichamelijke oefeningen, bij voorkeur in de buitenlucht, en psychotherapie zijn nodig. Het helpt enorm om copingstrategieën voor alledaagse problemen op te stellen om stress te verminderen. Als dat de oorzaak van de ziekte is, is het natuurlijk ook de beste behandeling.

Blijf geinformeerd
Meld je aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte over je gezondheid

Dr. Cesar Vasconcellos de Souza is als psychiater en internationaal spreker werksaam. Hij is auteur van 3 boeken, gedurende 25 jaar rubriekschrijver van het gezondheidstijdschrift “Vida e Saúde” en heeft een regelmatig programma lopen op het TV-kanaal “Novo Tempo”.
Geef een reactie