Archives for april 2025

Negen groenten die gezonder zijn wanneer ze gekookt worden

27/04/2025 by Laura Brown

Rauwe voeding is een vrij recente trend, waaronder rauw veganisme. De overtuiging is, dat het voedsel beter is naarmate het minder bewerkt is. Niet in alle gevallen is voedsel voedzamer als het rauw wordt gegeten. Sommige groenten zijn juist voedzamer als ze gekookt zijn. In dit artikel vind je negen voorbeelden. 1. Asperges Alle levende […]

Angst zonder medicijnen behandelen

20/04/2025 by Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Er zijn veel mensen die hun angst alleen met kalmerende middelen willen behandelen. Mensen worden steeds meer medisch ingesteld en leven onder invloed van synthetische drugs. Bestaan er andere oplossingen? In feite gaat het niet alleen om kalmerende middelen, maar om medicijnen in het algemeen. Het is namelijk gemakkelijker om een pil te slikken en […]

Leren hoe vasten de mentale gezondheid en stressbeheersing verbetert

06/04/2025 by Martin Neumann

Mensen hebben verschillende redenen om te vasten. Sommigen doen het om af te vallen, anderen om hun lichaam te reinigen en vaak wordt het ook voor religieuze doeleinden gedaan. Hoewel dit alles bereikt kan worden als het op de juiste manier wordt gedaan, beseffen velen niet dat vasten een positief effect op onze mentale gezondheid […]