Stressbeheersing

Vernietigt stress uw leven?

12/02/2023 by Martin Neumann

Stress schaadt de kwaliteit van jouw leven. Het kan de lichamelijke gezondheid aantasten, van geestelijk welzijn beroven, relaties ruïneren en problemen op het werk veroorzaken. Maar het hoeft niet elke dag jouw wereld te beheersen. Je moet eerst bereid zijn je van de mate van belemmering bewust te worden die stress je bezorgt. Als je […]

Dr. Bos en wandelen

23/10/2022 by Esther Neumann

Het bos is een levensruimte. Het wordt door zeer van veel dier- en plantensoorten bewoond, waarvan sommige zeer zeldzaam zijn. Het zit vol verassingen. Een deel van de bevolking gebruikt het in zijn vrije tijd als compensatie voor haar werk. Maar het bos levert ook werkmogelijkheden en hout. Het biedt bescherming tegen natuurrampen en garandeert […]

Ben je gestrest omdat je geen tijd hebt?

15/08/2021 by Martin Neumann

Je hebt zeker wel eens van de uitdrukking: tijd is geld gehoord. Daar zijn we waarschijnlijk wel mee eens, maar misschien ben jij praktisch gezien een van die mensen die elke cent die uitgegeven wordt omdraait, maar niet veel over nadenkt over hoe je je tijd besteedt? Je probeerde alles tegelijkertijd te doen, maar raakte […]