Gezond Onderweg

actuele gezondheidsinformormaties aangepast aan Uw profiel

You are here: Home / Archives for Voeding

Voeding

Zoet, te zoet

by and

Wij zijn met een voorliefde voor zoet geschapen, maar niet alle zoete dingen zijn hetzelfde of hebben dezelfde werking op ons lichaam. Zelfs natuurlijke zoetigheden zijn niet gelijk in hun eigenschappen. Hier zijn enkele feiten over “zoetigheid” die u misschien in overweging wilt nemen terwijl u vooruitgang boekt op de gezondheidsreis die u bent begonnen. […]

Brandstof en olie – voor ons lichaam

by

Elke bestuurder weet welke type brandstof het beste voor zijn auto is. Hij weet ook precies welke motorolie hij nodig moet hebben. De prestaties van de motor kent hij goed en is ook heel goed op de hoogte van de bandenspanning. Maar wacht even: Kent u uw lichaam net zo goed als uw auto? Welk […]

Ontwikkel de smaak van uw kinderen

by

Wist u dat de eetgewoonten van uw kind grotendeels door u worden bepaald? Een juiste en evenwichtige voeding is niet alleen voor de groei en ontwikkeling van het kind belangrijk. Het heeft ook invloed op ziektepreventie en gezondheidsbevorderende factoren wanneer ze volwassen zijn. In dit verband speelt het eetgedrag in het eerste levensjaar een fundamentele […]

Rauwkost – hoeveel is voldoende?

by and

In de zomer zijn de boerenmarkten een lust voor het oog. We zien een schat aan verse groenten en fruit. Een groot deel van de bevolking associeert rauwe groenten en fruit met een goede gezondheid. In de toepassing ziet het echter heel triest uit. De meeste mensen eten veel te weinig rauwe groenten en fruit. […]

De Darmflora – Het onbekende orgaan

by

Ons lichaam bevat ongeveer 10 keer zoveer Bakterién als lichaamscellen. Ein grootdeel daarvan bevindt zich in dikke darm en vormen de natuurlijke darmflora, die verschillende funkties in ons lichaam overnemen. Ze helpen bij bei de spijsvertering, sterken het Immuunsystem en bevorderen de Peristaltiek. Een ding hebben koeien en mensen identiek: In hun leven ontelbaar veel […]

Coeliakie – een darmziekte

by

Coeliakie is een ziekte die op een kameleon lijkt. De symptomen zijn zeer uiteenlopend. Het aantal niet-gerapporteerde gevallen is hoog. Ongeveer één op de honderd mensen heeft coeliakie. Het kan soms jaren duren voordat de juiste diagnose wordt gesteld. Als de ziekte niet op tijd wordt herkend, leidt het tot ernstige ondervoeding met veel secundaire […]

Voordelen van lokaal voedsel

by

Kiwi’s uit Nieuw-Zeeland, tomaten uit Turkije, bananen uit Zuid-Amerika, druiven uit Zuid-Afrika …. Winkelen in de supermarkt is als een sprong in de grote wijde wereld. Als je naar de verscheidenheid aan fruit en groenten kijkt die verkrijgbaar zijn, is het bijna onmogelijk om af te leiden welk seizoen er buiten de supermarkt heerst. Er […]