Mentale gezondheid

Omgaan met Obsessieve-Compulsieve Stoornis

02/07/2023 by Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Obsessieve-compulsieve stoornis, of OCD, is een zeer onaangenaam psychisch lijden dat een drastische impact op iemands leven kan hebben. Wat is OCD en wat kan iemand doen om ermee om te gaan? OCD treft 0,7 tot 2,5% van de bevolking. In een stad met 100.000 inwoners zullen er dus tussen de 700 en 2500 mensen […]

De oorzaken van depressie begrijpen

18/06/2023 by Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Depressie is de meest voorkomende psychische aandoening en veroorzaakt wereldwijd sterfte en invaliditeit. We moeten de mogelijke psychologische oorzaken van depressie begrijpen en wat iemand kan doen om geleidelijk van deze ziekte af te komen. Johns moeder, wiens naam fictitious is, had een postnatale depressie (depressie na geboorte) en 15 jaar later een nieuwe episode. […]

Zoals je denkt, zo ben je

09/04/2023 by Magna Porterfield

Heb je ooit over je gedachten nagedacht? De meesten van ons niet. Maar het blijkt dat onze gedachten onze gevoelens, ons gedrag en zelfs ons lichaam kunnen beïnvloeden. Als je op een dag al je gedachten zou opnemen, wat zou je dan ontdekken? Je zou verbaasd kunnen zijn over wat je ontdekt. Wat we denken […]

Waaraan verslaafd?

12/03/2023 by Esther Neumann

Handen spreken boekdelen. Tolstoj beschrijft beeldend hoe een bezoeker van een casino de handen van de spelers observeert. Ze drukken zoveel uit. Deze kunnen volledig ontspannen zijn, omdat het niet uitmaakt of ze winnen of niet. Wellicht kan degene die deze handen bezit zich nog veroorloven te verliezen. Bij de ander verkrampen de vingers, ze […]

Vernietigt stress uw leven?

12/02/2023 by Martin Neumann

Stress schaadt de kwaliteit van jouw leven. Het kan de lichamelijke gezondheid aantasten, van geestelijk welzijn beroven, relaties ruïneren en problemen op het werk veroorzaken. Maar het hoeft niet elke dag jouw wereld te beheersen. Je moet eerst bereid zijn je van de mate van belemmering bewust te worden die stress je bezorgt. Als je […]

Dr. Bos en wandelen

23/10/2022 by Esther Neumann

Het bos is een levensruimte. Het wordt door zeer van veel dier- en plantensoorten bewoond, waarvan sommige zeer zeldzaam zijn. Het zit vol verassingen. Een deel van de bevolking gebruikt het in zijn vrije tijd als compensatie voor haar werk. Maar het bos levert ook werkmogelijkheden en hout. Het biedt bescherming tegen natuurrampen en garandeert […]

Hoe kunnen emoties de behandeling van kanker beïnvloeden?

16/10/2022 by Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Is het u ooit opgevallen dat sommige mensen met kanker plotseling komen te overlijden, en anderen met een minder gunstige diagnose overleven? Misschien kan dit vaak worden verklaard door de relatie die er tussen kanker en de geest, emoties en kanker bestaat. Hebben we een wetenschappelijke basis om te geloven dat positieve emoties specifieke fysiologische […]

Ben je gestrest omdat je geen tijd hebt?

15/08/2021 by Martin Neumann

Je hebt zeker wel eens van de uitdrukking: tijd is geld gehoord. Daar zijn we waarschijnlijk wel mee eens, maar misschien ben jij praktisch gezien een van die mensen die elke cent die uitgegeven wordt omdraait, maar niet veel over nadenkt over hoe je je tijd besteedt? Je probeerde alles tegelijkertijd te doen, maar raakte […]